Acompañamiento personalizado para mujeres decididas a transformar su cuerpo, fortalecer su mente y elevar su autoestima.
KarenCoach_
Superar una depresión y vivir un proceso de búsqueda,
en el que una versión de mí se gustara y se sintiera más segura,
marcó un antes y un después en mi vida.Esa experiencia me llevó a elegir como misión formarme como entrenadora y acompañar a otras mujeres para que también puedan lograrlo.
• DESDE LA EXPERIENCIA
Te acompaño con empatía y comprensión, porque también estuve en tu lugar.• NO ES UN PLAN GENÉRICO
Cada entrenamiento está pensado y planificado especialmente para cada mujer.• SEGUIMIENTO REAL
Estoy presente durante todo el proceso para acompañarte, motivarte y adaptarnos a tus necesidades.• ENFOQUE INTEGRAL
No solo trabajamos el cuerpo, también construimos confianza, amor propio y autoestima.• DISFRUTE DEL PROCESO
Aprendés a incorporar hábitos saludables con conciencia, que perduran en el tiempo, sin extremos ni culpa.
Plan Online /
Rutina y Seguimiento
Entrená a tu ritmo en CASA o en el GYM
Rutina 100% personalizada según tu nivel y objetivos
Flexibilidad para entrenar en los días y horarios que elijas
Guía con imágenes y material teórico en PDF
Herramientas para crear hábitos alimenticios saludables (no dietas)
Comunicación constante por WhatsApp
Plan Online /
Entrenamiento en Vivo
Entrená acompañada y desde CASA
Entrenamiento 100% personalizado según tu nivel y objetivos
Motivación y correcciones en tiempo real
12 encuentros mensuales (3 veces por semana) por videollamada
Herramientas para crear hábitos alimenticios saludables (no dietas)
Comunicación constante por WhatsApp
Plan Presencial 1
/ Entrenamiento en Gimnasio
Entrená acompañada y con supervisión constante
Entrenamiento 100% personalizado según tu nivel y objetivos
Correcciones y motivación continua en cada sesión, para que logres superarte
12 clases mensuales (3 veces por semana con duración de 1h)
Herramientas para crear hábitos alimenticios saludables (no dietas)
Comunicación constante por WhatsApp
Plan Presencial 2
/ Entrenamiento en Gimnasio
Entrená acompañada y con supervisión constante
Entrenamiento 100% personalizado según tu nivel y objetivos
Correcciones y motivación continua en cada sesión, para que logres superarte
20 clases mensuales (5 veces por semana con duración de 1h)
Herramientas para crear hábitos alimenticios saludables (no dietas)
Comunicación constante por WhatsApp
Dar el primer paso suele ser lo más difícil,
pero estoy acá para acompañarte
KarenCoach_
Entrenadora de mujeres | instructora de musculación IFBB